Sprawienie, by nasze dzieci z chęcią szczotkowały swoje zęby i równie chętnie chodziły na wizyty do dentysty, wydaje się kompletnie niemożliwe do zrealizowania. Wiele dzieci nie lubi myć zębów i przeraźliwie boi się wizyt u stomatologa. Jednak są sposoby, aby ułatwić życie sobie i swoim dzieciom. W tym artykule poznasz wskazówki dla każdego rodzica, jak przekonać swoje pociechy, że dbanie o higienę jamy ustnej wcale nie musi być przykrą koniecznością, lecz może stać się dobrą zabawą!
Stwórz swoim dzieciom harmonogram wizyt u stomatologa
Jedną z najważniejszych kwestii we wprowadzeniu u twojego dziecka nawyku dbania o zęby jest terminowa wizyta u dentysty. Co to znaczy „terminowa”? Powinniśmy stworzyć naszym dzieciom harmonogram wizyt u stomatologa i dokładać wszelkich starań, aby go przestrzegać. Oto kilka kluczowych etapów higieny jamy ustnej i porad, kiedy powinno się umówić dziecko na spotkanie z dentystą:
• Jakkolwiek dziwnie to zabrzmi, ale opieka zębów jeszcze przed ich wyrośnięciem jest bardzo istotna. Zanim u dziecka zaczną pojawiać się pierwsze ząbki, rozwijają się one w dziąsłach przez pierwsze sześć miesięcy jego życia. W tym przypadku bardzo ważne jest zachowanie odpowiedniej diety dziecka, aby zęby mogły rozwinąć się prawidłowo.
• W momencie kiedy u twojego dziecka pojawią się pierwsze zęby, należy wybrać się do stomatologa dziecięcego, który oceni stan uzębienia twojej pociechy. Warto razem z nim opracować harmonogram wizyt. Zalecane jest, aby planować wizyty co sześć miesięcy. Mleczaki zaczynają rosnąć około szóstego miesiąca życia (ale trzeba pamiętać, że jest to również kwestia indywidualna każdego dziecka i pierwsze zęby mogą pojawić się nieco później), natomiast zęby stałe pojawiają się mniej więcej w 6 roku życia dziecka.
• U dzieci w wieku od 6 do 11 lat mleczaki zaczynają wypadać i zostają zastąpione zębami stałymi. Poza rutynowymi badaniami stomatologicznymi, twoje dziecko powinno już samo szczotkować swoje zęby.
Rób zapas akcesoriów do higieny jamy ustnej
Za każdym razem, gdy wybierzesz się do sklepu po szczoteczki do zębów, nić dentystyczną, czy inne akcesoria do higieny jamy ustnej, kup po prostu więcej niż potrzebujesz. Jeśli w domu zawsze będziesz mieć zapas, będziesz mógł być pewien, że niczego ci nie zabraknie. Poza tym, mając zapas szczoteczek do zębów dla swoich dzieci, w momencie zużycia już starej i wyrzucenia jej do kosza, możesz zaangażować swoją pociechę w wybór kolejnej szczoteczki. Zapewne każde dziecko ucieszyłoby się na możliwość wybrania sobie nowej szczoteczki spośród kilku różnych, które akurat będziesz mieć w domu.
Ucz dobrych nawyków
Jeśli Twoje dziecko będzie już na tyle duże, aby móc samodzielnie trzymać szczoteczkę do zębów, będzie to odpowiedni czas na wyjaśnienie mu, jak prawidłowo szczotkować zęby. Warto upewnić się, że twoje dziecko zrozumie, dlaczego dbanie o higienę jamy ustnej jest takie ważne. Zamiast mówić, że trzeba myć zęby rano i wieczorem, powinniśmy wyjaśnić, dlaczego to robimy i co zmieni to w naszym życiu.
Oto kilka wskazówek, które pomogą edukować twoje dziecko w zakresie higieny jamy ustnej:
• Spróbuj poszukać edukacyjnych książek i programów telewizyjnych. Dzieciom łatwiej będzie zrozumieć i docenić higienę jamy ustnej, gdy będzie to prosto wytłumaczone w książkach czy programach skierowanych właśnie do najmłodszych. Co więcej, czytaj i oglądaj razem z nimi - wtedy na pewno chętniej będą brały w tym udział.
• Świeć przykładem. Powtarzanie dzieciom, żeby dbały o swoje zęby to za mało. Staraj się myć swoje zęby razem z nimi, aby widziały, że dla ciebie również jest to ważne.
• Uczenie dzieci, w jaki sposób myć zęby, jest istotne, ale poza tym musisz tłumaczyć im dlaczego. Zanim zaczniesz edukować swoje pociechy o zagrożeniach związanych z zaniedbaniem higieny jamy ustnej, musisz upewnić się, że są już wystarczająco dorosłe, by to zrozumieć. Wizja zepsutych zębów skutecznie zachęci dzieci do dbania o swoją jamę ustną.
• Warto jest zaangażować swoje pociechy w wybór akcesoriów do higieny jamy ustnej. Zabranie dzieci do sklepu i pozwolenie im na wybranie swoich szczoteczek, czy past spowoduje, że ich zainteresowanie higieną jamy ustnej wzrośnie.
Jeśli będziesz postępować zgodnie z powyższymi wskazówkami, twoje dziecko powinno szybko zrozumieć istotę dbania o zęby już na wczesnym etapie życia. Co więcej, sprawi to, że w dorosłym życiu nie będzie musiało tak często odwiedzać dentysty.